Jak bronić się przed negatywnym wpływem opinii innych?

Robiąc cokolwiek, wystawiamy się na krytykę ze strony każdej osoby, która nas obserwuje. Nie oznacza to jednak, że najlepszym sposobem na uniknięcie negatywnych komentarzy jest ciągłe trwanie w stagnacji i udawanie, że jest nam tak dobrze. Dopóki nie nauczymy się radzić sobie z krytyką ze strony innych, nie będziemy w stanie wprowadzić w naszym życiu znacznych zmian, które mogłyby je znacznie polepszyć. Otaczaj się wierzącymi w Ciebie osobami. Dobrym sposobem na radzenie sobie z negatywną opinią jest otaczanie się szczerymi, ale jednocześnie życzliwymi nam osobami. Chociaż odcinanie się w pełni od osób, które nas krytykują tylko dlatego, że ich opinia może nas razić, nie jest zbyt zdrowe, to z kolei stawianie na znajomości z bliskimi, którzy w nas wierzą, pozwala nam lepiej radzić sobie z negatywnymi komentarzami. Możemy je z nimi przedyskutować i dowiedzieć się, co oni o nich myślą albo zaczerpnąć od nich garści motywacji. Naszym zadaniem nie jest bowiem odcięcie się od negatywnej krytyki, ale zminimalizowanie jej wpływu na nasze działania.

Wyciągaj wnioski z każdej opinii

Mimo że negatywna krytyka potrafi nas ranić, to nie oznacza to, że nigdy nie ma w niej ziarnka prawdy. Kiedy ktoś wypowiada się niepochlebnie o twojej pracy, warto przyjrzeć się temu, co nam zarzuca. Kto wie, może dzięki niemu zauważymy, że coś faktycznie robimy źle i uda nam się to naprawić, zanim będzie za późno. Ważne jest jednak, żeby oddzielać sens krytyki od jej negatywnego zabarwienia. To normalne, że osoby, które nam zazdroszczą albo nas nie lubią, będą dla nas wyjątkowo nieprzyjemne i szorstkie, ale jednocześnie mogą mieć rację w swojej krytyce, a szkoda byłoby to zmarnować.

Skup się na tym, do czego dążysz

Nie ważne, czy zmieniasz pracę, zakładasz własną firmę czy wchodzisz w nowy związek, zawsze znajdą się osoby, którym coś się w tym nie spodoba. Twoim zadaniem jest jednak wierzyć w siebie i robić wszystko z pełnym przekonaniem. Skupienie się na tym, nad czym obecnie pracujesz, może pomóc Ci oderwać myśli od negatywnych komentarzy i skupić się na realizowaniu swoich planów. Nigdy zapewne nie uda Ci się odciąć od toksycznych osób, ale możesz wypracować mechanizmy, które same będą filtrowały ich wypowiedzi i w efekcie sprawią, że mniej Cię one dotkną, a co ważniejsze, nie umniejszą wagi twoich działań.

• Uzywaj telefonu jako mysz do komputera
• Naucz sie gotowac z telefonem
• Phishing czyli wyludzacze w natarciu
• Zdjecia z aparatu pozyskuja dane
• Co warto wiedziec o protegosafe
• Funkcje telefonu komorkowego
• Co to takiego jest blik